Az eper diéta az egyik leggyorsabb módja a fogyásnak Az eper diéta az egyik leggyorsabb módja a fogyásnak. Ha rövid idő alatt több kilótól is szeretnél megszabadulni, akkor ez a diéta lehet számodra a megoldás. Az eper diéta a többi … Continued
7 nap – 7 kg (uborka diéta) Az uborka tökéletes diétás étel. Gyakorlatilag kalóriamentes, de élettanilag fontos tápanyagokat, nyomelemeket tartalmaz! Az uborka diéta előnyei között fontos, hogy vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, például magnézium, kalcium, vas, E-, C- és B-vitamin. … Continued
Fogyj le almával! Két hét alatt akár öt kilótól is megszabadulhatsz! Ha szeretnél megszabadulni néhány kilótól, vágj bele méregtelenítő almadiétába. Ez a hatásos diéta megtisztítja szervezetedet a felhalmozódott káros anyagoktól, immunrendszeredet pedig megerősíti. “An apple a day keeps the … Continued
“Csodálatos egészségvédő és egészségmegőrző tulajdonságok” A fokhagyma egészségügyi hatása azért olyan sokrétű, mert a benne található hatóanyagok száma meghaladja a százat. Számos kutatás bizonyítja, hogy a fokhagyma lassítja, illetve gátolja azon sejtelfajulások kialakulását, melyek végül a daganatos betegségekhez vezetnek. Közömbösíti a … Continued
Az édesburgonya (batáta): Amilyen édes az íze, olyan édes a hatása is az egészségedre. Ízletes mint egy desszert, de emellett meglepő egészségügyi előnyökkel rendelkezik. Sokan úgy gondolják az édesburgonya, éppolyan mint egy egyszerű burgonya, csipetnyi extra ízzel. Kutatási eredmények azt … Continued
Kimutatták: Aki szőlőt eszik, sokkal jobban vezet Ugye meglepő, de méginkább meglepő a hír, ha kiderül itt most a női soförökről is szó van! A szőlő egészségvédő hatása antioxidáns tartalma miatt kimagasló Nem fog az agyad, nincs energiád? Csodákra … Continued
Ketogén Diéta A ketogén diéta alapja a következő arányon alapszik: 75 % zsír, 20 % fehérje, 5 % szénhidrát. Az egyszerű ketogén diéta során a napi kalóriabevitel 75%-a áll zsírokból, 20%-ot tesz ki a fehérje, és mindössze 5% szénhidrát engedélyezett. Rendszeres mozgás … Continued
A SÜTŐTÖK HATÁSA A SZERVEZETRE Te is szereted a sütőtököt? Ha igen, most meggyőződhetsz mennyire érdemes gyakran fogyasztanod a szezonja idején. A sütőtök tápértéke nagyobb, mint a spárgatöké, szénhidráttartalma, karotin- és C-vitamin tartalma is felülmúlja a többi tökfajtát. Energiatartalma 80 … Continued
A csicsóka nemcsak konyhai kedvencünk, hanem gyógynövény is. Igen a vasárnapi csicsóka röszti, vagy a csicsóka chips is olyan varázslatos energiával rendelkezik, amivel számos betegség enyhíthető. A csicsóka hatása: A csicsóka fő hatóanyaga az inulin, amely a … Continued
TOJÁS DIÉTA Két hét alatt mínusz 5 – 7 kiló! Nicole Kidman például a Cold Mountain (Hideghegy) forgatása alatt csak főtt tojást evett. Ennyi volt a tojás diéta: egy tojás reggelire, két tojást vacsorára. (Három, ha nagyon éhes volt). Adrien Brody, … Continued