Fogyj le almával! Két hét alatt akár öt kilótól is megszabadulhatsz!
Ha szeretnél megszabadulni néhány kilótól, vágj bele méregtelenítő almadiétába.
Ez a hatásos diéta megtisztítja szervezetedet a felhalmozódott káros anyagoktól, immunrendszeredet pedig megerősíti.
“An apple a day keeps the doctor away”
Eszerint az angol közmondás szerint, aki mindennap megeszik egy almát, annak nem lesz dolga a doktorral.
Az alma valóban az egyik legjobb vitaminforrás, különösen ősszel, frissen, amikor szinte a fáról kerülhet a kosaradba.
Miért jó az alma a diétához és a fogyókúrához?
Kiváló salaktalanító hatásának köszönhetően az alma segítségedre lehet a méregtelenítésben. A diéta alatt éhezned sem kell, hisz két étkezés között nem csökken a vércukorszint, mert az almában található szénhidrátok lassan szívódnak fel.
Ha méregtelenítő kúrádat az almára alapozod, két hét alatt akár öt kilótól is megszabadulhatsz.
Alma-diéta étrend 7 napra
Hogy működik az alma diéta?
Az almában lévő glükózmennyiség elűzi az édesség utáni vágyadat. Az alma emellett pektintartalmának köszönhetően távol tartja a hirtelen ránktörő farkaséhséget, sokáig telítettségérzetet biztosít. Az almában ráadásul megtalálható a kvercetin nevű, antibakteriális hatóanyag, mely gombaölő, gyulladáscsökkentő hatású.
Alma-diéta étrend 7 napra
Az alma csökkenti a gyomorban, illetve a bélrendszerben kialakuló fertőzések kialakulásának kockázatát.
Az almában lévő pectin elsősorban az emésztést képes befolyásolni, és pozitívan befolyásolja a zsíranyagcserét.
A C-vitaminban gazdag alma továbbá erősíti az immunrendszert, és kordában tartja a hízásért felelős hormont és az inzulintermelést. Magas kálium- és magnéziumtartalma pedig nemcsak a csontokra és az idegrendszerre van kedvező hatással, de a zsírégetést is elősegíti.
Kinek Ajánlott Az Alma Diéta?
Az alma diéta azoknak ajánlott, akik önfegyelemmel tudnak fogyni és akik a természetes módszerek hívei.
Ezenkívül azoknak, akik emésztési zavarokkal küszködnek (székrekedés, puffadás, gyulladások- esetén), máj- és epebetegségben, anyagcsere-betegségben szenvednek (magas vérnyomás, magas vérzsírszint, köszvény elhízás esetén).
Polina Gagarina 40 kg-ot fogyott az alma segítségével!
Fogyasszunk minél több almát, az alma pectin tartalmma segíti a fogyást!
Az almát gyomorkímélő hatása miatt már 3 hónapos kortól lehet adni a babáknak!
A diéta alatt nem ajánlott kávét inni (bár egyet reggel szabad), sem pedig szénvasas üdítőt, cukrozott leveket, alkoholt. Tiszta vízből és üres teából viszont legalább 2,5-3 litert el kell fogyasztani.
Figyelem!
Ezt a diétát csak az válassza, akinek nincs problémája a gyomorsavval.
Alma-diéta étrend 7 napra
Alma diéta tapasztalatok:
„Nekem tartós lett az eredmény. Az almanapok tisztításnak voltak jók, és arra is, hogy összeszűkült a gyomrom. Másfél év óta a leadott 7 kg-ból (ennyi lett a fogyókúrám végén az eredmény) 1 kg jött vissza, ami szerintem nem tekinthető jojónak. Azóta nem tudtam rászánni magam a néhány plusz kiló leadására, mert ahhoz torna is kell, de ha sikerül, megírom egyben az egészet.”
„Nekem is nagyon bejött az almakúra. Méregtelenítés és fogyás miatt is csináltam és valóban mentek lefelé a kilók…”
„Három almanap alatt 4 kg-ot fogytam…”
Ismerd meg az Almaecet diétát is.
ALMAECET DIÉTA – MIÉRT HATÁSOS FOGYÓKÚRÁZÓKNAK AZ ALMAECET?
Még több almás recept:
- ZABPELYHES, ALMÁS BROWNIE
- Almasaláta dióval és spenóttal
- Alma álom szederrel
- Almás szederlekvár
- Csodaital recept – Miracle Drink (alma+cékla+sárgarépa ital) rák ellen
Fogyókúra tippek >>
13 nap alatt 8 kiló mínusz! 13 napos diéta >>
A legjobb zsírégető tabletták, fogyókúrás szerek
|
|
|
